マシンピラティス専門のスタジオなら
日本で初めてとなるマシンピラティス専門のスタジオが「BDC PILATES」になります。
BDC PILATESは、BROADWAY DANCE CENTERがプロデュースするピラティススタジオで、30年以上ダンサーを育成してきたBDC PILATESがダンサーのメンテナンスに費やした経験と解剖学を融合させて生み出した最適なエクササイズを受けることが出来ます。
BDC PILATESの最大の特徴となるのがリフォームを使用したエクササイズであるということです。
リフォームとはピラティスマシンのことで、マシンを使用するので初めての方でも気軽に行えるのが特徴です。
BDC PILATESのピラティスを行うことで得られる代表的な効果は、美しい姿勢や体の歪みを正すということになります。
これによって様々な効果が期待でき、長年悩まされていた腰痛や肩こりの改善が出来たという方やゴルフのスコアアップが出来たという人まで様々です。
男性でも受講できるので、夫婦やカップルで一緒にエクササイズすることも可能です。
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